krew z nosa

jak trenowałem boks to owszem miałem lima czasami pod oczami i krew z nosa ale nie miałem takich "bolących" kontuzji. Może raz nadgarstka. W bjj jednak więcej takich rzeczy jest. Zmieniony przez - tey w dniu 2017-05-11 18:45:12

Miałem ciąć miske teraz trochę... ale jak zobaczyłem u Ciebie ze też idzie jak krew z nosa to się wstrzymuje :-) Poczekamy, może zaraz ruszy :-)

Bzyq ja dokładnie wtedy wystartowalem z redukcja co Ty %-) U mnie podobnie jak krew z nosa, 5 tyg 93.6 -> 90 mam nadzieje ze ruszy z kopyta

[...] Miałem wrażenie, że przesadza z dawką, ale jak widzę, nie jest to wcale tak dużo. Odebrałem również wczoraj wyniki krwi(niby przed kuracją) wszystko wzorowo, poza tym że krew lekko zagęszczona. Coś tam było chyba 2.5-4.4, a ja miałem 4.5 :) I za mało glukozy, pytała czy nie czuję się słabo. Leci lajtowo master+teść. Ps-chciałem zapytać czy [...]

[...] mówią że przetrenowanie to mit, i jak się chce być wielkim to trzeba robić ile się da.. Jednak po 2 latach takiego treningu zastanawiam się czy jednak to farmazon. (Lecąca krew z nosa, apatia, przemęczenie, spanie po 11 h bez skutku, bo jestem zmęczony, problemy z pamięcią, koncentracją.) Tyle się mówi o czołowych kulturystysach którzy harują [...]

[...] w nogi i kolega tak samo....zderzyliśmy się głowami....ja nos rozkwaszony on pod okiem mocne krwawe podbiegnięcie, które potem napuchło..źle się walczy jak leci z nosa, ta krew dostaje się do oczu przy odbiciu ciosów od rękawic czy nawet przy zwyczajnych zbiciach. Musiałem sobie to zatamować jak skończyła się runda. Kolega próbował mnie rzucić [...]

[...] manewrem. Dziś kontrolna wizyta u laryngologa i niby leczenie zakończone ale dostałem kolejne psikanie do nosa, bo strasznie sucho i dl;atego też chyba dawniej czesto sie krew puszczała, teraz mam maśc i ten psikacz wiec, wiec powinno być lepiej. Ogólnie od południa jakis dyskomfort na brzuchu czuje i wydety, małem sie żeby jakis wirus sie nie [...]

Witam. Potrzebuje opinni kogoś ogarnietego, odnośnie mojego treningu nóg. Wydaje mi się, że progres idzie jak krew z nosa w dodatku brak mi wytrzymałości, jeśli chodzi o ilość powtórzeń. Trening: Siad ze sztanga na plecach Siad przedni Prostowanie nóg na maszynie w siedzeniu Siad bułgarski albo rdl na jednej nodze Uginanie nóg na maszynie w [...]

Mam nadzieję że dobry dział. W 2014 roku zacząłem trenować boks. Biegałem bardzo dużo w dni nietreningowe. Mało jadłem bo chciałem żeby mi waga szybciutko zleciała. Ze 130 kg zleciałem na 105 w 4 miesiące. Od tamtej pory miałem takie objawy: -Bóle mięśni (szczególnie nóg) -Męczyłem się BŁYSKAWICZNIE. 2 kółka wokół sali już miałem dość. -Nie mogłem [...]

Wczoraj doszla mi laktoferyna i zaczynam brac, poza tym zeby mi sie nie nudzilo to dzis mi krew cieknie z nosa :-| Zmieniony przez - Julietta w dniu 2017-02-12 15:43:56 \ biedna :-( };-)

Wczoraj doszla mi laktoferyna i zaczynam brac, poza tym zeby mi sie nie nudzilo to dzis mi krew cieknie z nosa :-| Zmieniony przez - Julietta w dniu 2017-02-12 15:43:56

Mysle ze tak ciezko nie cwiczyliscie jak ja ze Wam krew z nosa leci ale nap*****lac trzeba :))

[...] wlatuje we mnie całą masą(nie napala się jakby od tego zależało całe życie) a jak walczę właśnie z takim dresem to boję się go uderzyć i on we mnie wpada dostane pare sztuk krew z nosa i robię z siebie pośmiewisko(ćwiczę 2 lata radzę sobie normalni najwidoczniej tak dobre jest to MMA co trenujesz... przecież wystarczy złapać za szmaty w klamrę [...]

[...] Podczas sparingów nie mam takich problemów bo wiadomo- przeciwnik nie uderza z gołej pieści i nie wlatuje we mnie całą masą(nie napala się jakby od tego zależało całe życie) a jak walczę właśnie z takim dresem to boję się go uderzyć i on we mnie wpada dostane pare sztuk krew z nosa i robię z siebie pośmiewisko(ćwiczę 2 lata radzę sobie normalni

[...] przeciwnik nie uderza z gołej pieści i nie wlatuje we mnie całą masą(nie napala się jakby od tego zależało całe życie) a jak walczę właśnie z takim dresem to boję się go uderzyć i on we mnie wpada dostane pare sztuk krew z nosa i robię z siebie pośmiewisko(ćwiczę 2 lata radzę sobie normalnie na sparingach a dostaję w ryj od naćpanego steryda).

[...] Po trzeciej serii donkey kicks jakoś źle się poczułam, zakręciło mi się w głowie i zrobiło słabo, musiałam usiąść. Po wyciskaniu miałam przez moment wrażenie, że mi krew z nosa leci, ale tylko mi się zdawało %-) Zastanawiałam się czy dokończyć trening, posiedziałam chwilę, zrobiłam na spokojnie dk a później czekając na wolna skrzynię (do [...]

Piramida tu nic nie da. Wyciskanie możesz robić nie poprawnie (jak 90% ludzi na siłowniach) . A poza tym to ćwiczenie często idzie jak krew z nosa.

[...] usatysfakcjonowany :D Niedługo też planuje pierwszy cykl na kreatynie to może do 180kg dojde. A co do przysiadów to tak, jest to najsłabsze ogniwo u mnie, przysiadam 90kg a wiosłuje sztangą 110kg albo hantlą 50-60kg dlatego się zniechęciłem ponieważ ten progres w przysiadzie idzie jak krew z nosa i chce się skupić na tym co zawsze mi dobrze szło

[...] podopiecznych, którzy dzwigali naprawdę solidne obciążenia jak na osoby nie wspomagające się. Gdy zaczynaliśmy dany mezocykl od obciążeń bliskich maksów to siła szła jak krew z nosa-czasem jeden ruch do przodu, czasem jeden do tyłu. Gdy natomiast startowaliśmy od 10-15 % mniejszych ciężarów to odziwo w 5-6 tygodniu nasz stary maks szedł z [...]

[...] nie wchodzą. Druga część najgorsza, prostowniki się odezwały (znowu), na bieganiu czułam się jak emerytka biegnąca do jedynego wolnego miejsca siedzącego w autobusie. BJ jak krew z nosa, zdychałam, a tu jeszcze czekał na mnie koszmarek z piłeczką. Nie umiem ni uja od dłuższego czasu ogarnąć piłki, tak beznadziejnie nie szło mi już dawno. Ostatnią [...]